Je suis descendu dans mon jardin...

Il est l'heure de planter, de nettoyer, de semer... n'oubliez pas les plantes aromatiques que vous utiliserez fraîches ou en macération dans une huile végétale.

Dans notre région, pensez au romarin (qui se conserve d'une année sur l'autre), au thym (vulgaire, citronnée...), au laurier, à la marjolaine, à la menthe (un peu envahissante...attention)  verte ou poivrée... vous avez le choix !

 

 

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Comment réaliser un mélange aromatique ?

Pour une préparation cosmétique : 2% d'huile essentielle dans le mélange total

Pour un mélange musculaire d'entretien : 15%

Pour un mélange musculaire d'effort ou curatif : 25 à 30%

Pour un mélange relaxant sur tout le corps : 6%

Avant toute chose comment calculer:

Règles à connaître :
on considère 1ml HE = 30 gtes
Soit 2,5 ml = 75 gtes
Soit 1,8 ml = 54 gtes
● Règle de 3
2,5 * 30 = 75
1,8 * 30 = 54

A vos flacons !

 

Survoler avec votre souris l'image à gauche.

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Les allergies respiratoires sont de retour !

Huile essentielle d'Estragon

Allergie respiratoire : 
Avalez 2 gtes d'huile essentielle d'Estragon sur un support (miel, huile d'olive...) 3 fois par jour.
Respirez à fond (si rhume des foins) 3-4 gtes d'estragon sur un mouchoir ou au bouchon.
Apliquez 4-5 d'estragon mélangées à 5 gtes d'huile végétale d'amande douce en massage sur le
thorax, le plexus solaire, la colonne vertébrale, sur les ailes du nez, sur les tempes, 2 3X/J.

Vous pouvez aussi absorber l'huile essentielle dans une cuillère à café d'huile végétale de colza (excellente pour "éteindre le feu de l'allergie" ! )à incorporer à une vinaigrette, par exemple.

L'huile essentielle d'estragon existe en capsule, idéal à prendre en amont des premiers pollens à raison de 2/jour pendant au moins 20 jours.

Extrait de Potions&Mixtures
http://roseau-bzh.fr/formationsaromatherapiefamiliale/

 

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